mój kolega

myślę ze kolega sam podpiera sie opinią kolegów co sam napisał a ja takiego osiłka z siłowni mam w domku wiec tez mam dojście do jakiejś tam wiedzy,mój maż trenuje sztuki walki od 15 lat i jak był młody lubował sie w odźywkach itp teraz juz sam trenig wybrał:))

[...] Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: ograniczone, ale da się uzbierać tylko trochę czasu potrzebuje. Cel/problem/opis: Na pewno muszę nabrać masy i to jest mój główny cel, ale mam też lekki brzuszek i chciałbym go wyrzeźbić, ale wiem, że jak chcę nabrać masy to chyba to się nie opłaca. wkleję zdj. mojej sylwetki. [...]

jakby moj jakis kolega chcial je kupic to pierrdolnalbym go w glowe za to... a Tobie jedynie moge powiedziec ze nie warto, bo to smiec i jak Remik laktoza podobnie jest w sklepach gdy ludzie sie ludza ze gdy kupia czekolade za 69 groszy ze to dobra czekolada a w rzeczywistosci to taki wyrobczekoladopodobny... podobnie tutaj - wyrob [...]

co tu dużo gadać. Kaizen jest zaj**tą firmą. Wszystkiego nie próbowałem ale moj dobry kolega, czołowy polski kulturysta (nazwiska napewno nie zdradze bo jest sponsorowany przez inną firme) powiedział mi ze Kaizen jest rewelacyjny w działaniu.I wogóle dobra firma z górnej półki.Ja mu wierze.

witam a ja na poczatku nic mie blokowalem -niemoglem chodzic ,potem zaczolem i niemoglm chodzic bo poobijali i piszczel,nastepie z kolega zaczelismy sie utwardzac i teraz przy spotkaniu golen na golen to oni niechodza.to jest moj sposub na utwardzenie sila na sile ciebie boli ale jemu prawie urwalo noge hehe pozdrawiam ZYJ SZYBKO - UMIERAJ MLODO

Pysio Zamiast wytykać mi błędy, wypowiedz się na temat. Twój staż jest większy niż mój i zapewne wiesz o wiele więcej. Podziel się wiedzą z kolegą, który jej potrzebuje Może spróbuj tak Pon - plecy + bic Wt - wolne Śr - wolne Czw - klata Pt - wolne Sob - barki + tric Nd - wolne

BooS555 ten moj cykl to byl taki przyklad ,napisalem wczesniej ze nie wiem jakich dawek uzywal ,kolega napisal 20prolo ,ale nadal nie wiadomo jak to bral czy 20tyg po 100mg czy 10tyg po 200 czy jakas piramidka czy moze 4tyg po 500 :P

w tej metce co zrobiłem zdjecie tabletek tez była wata i wogule z tego co widziałem to pudełko bylo tak jakby nigdy nie otwierane tak jakby prosto z jakiegos sklepu wziete , wydaje sie ze wszystko oki jest . do tego mojemu koledze załatwił to moj znajomy i mowil ze jest pewne to ja juz nie wiem czy kolega moze brac ?? Moze niech bierze a jakby sie [...]

[...] przy zmianie stylu, to problem, czy mi stopnie przepiszą Jak ktoś jest dobry, to i tak szybko nadrabia. PS. Czasem lepiej potrenować na zgrupowaniu podstawy, niż jak jeden mój ambitny kolega z byłego klubu - wpakować się do czarnych pasów mając 5 kyu. Co zaowocowało nosem złamanym w bodajże 3 miejscach, z interesującym przemieszczeniami [...]

dzieki. <zawstydzony> wg mnie dubol-100 z BM. moj dobry kolega na nim lecial zawsze był "tłustawy" a teraz sylwetka naprawde na duzy plus ale to w PL niewiem jak w UK tam u Ciebie... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-04 01:22:57

Sluchaj Bery89, uwazam ta dyskusje za jalowa dlatego to bedzie moj ostatni post w tym temacie. "nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty." Faktem wlasnie jest, ze wiekszosc splitow na tym forum sa z cwiczeniami izolowanymi. "aha czyli z tego wnioskuje ze trenujac 3x w tyg przysiad z tragiczna [...]

ja tak samo zdziwilem sie ostanio bendac na silowni poprzedni moj rekord to 115kg po ogolnej rozgrzewce gornych parti -pompki -skłony itp pierwsza seria 70kgx10 100kgx3 115kgx1 nastepne 120kg 125kg 130kg 135kg a skupilem sie na poczatku na podejsciu do 115kg nie wierzylem ze wiecej wejdzie myslalem ze moze max 120kg w takim razie rozgrzewka [...]

hej chłopaki kolega chciał nam pokazac ,,reke" i to własnie zrobił heh jak by napisał mój biceps to by pokazał biceps moze a tak jest tylko ręka ale zycze powodzenia po powrocie! pozdro!

mój cel treningowy to pszyrost masy mięśniowej mam prawie 18 lat trenuję 4 miesiące na siłowni i tak z rok u siebie w domu lecz nie miałem zadobrych warunków....a poza tym to napisałem czy mogę robić raz na 2 tyg anie 2razy w tyg...kolega z siłowni poradził mi zamiast mc robić koci grzbiet i małym ciężarem

Hej tak jak kolega napisał "są chyba terapie hormonalne" są one napewno mój kumpel był na takim czymś i polegało to na wstrzykiwaniu odpowiedniej ilości testosteronu no i po 4 tygodniowej terapi przyszło mu 4 cm.... ale lekarka powiedziała że to można zastosować w sumie raz bo potem może mieć bardzio szybki skok wzrosku :) pozdrawaim.

Wyglądam mniej więcej jak ten kolega na zdjęciu, tylko troszkę większy bicek i odstający brzuch ;c Niestety nie udało mi się wkleić mojego zdj, bo mój komp nie wyszukał zdjęć z telefonu -,- Jeśli przykładowo wybiorę dietę na masę to co będzie z brzuchem? Prędzej czy później bd musiał go spalić.. [...]

jak powiem że wszystko ? mój nauczyciel ma ok 60, jego kolega 70, a są jeszcze starsi - trenują codziennie, i niejeden 20 latek może im pozazdrościć sprawności ;) Tak to jest jak to co sie robi robi sie dla siebie, a nie wyłacznie dla medali i miejsc w zawodach ;)

Silobolin znajduje zastosowanie jedynie przy zalozeniu, ze chce sie z wypracowanej masy uzyskac bardzo wyrazne i twarde umiesnienie. Jego stosowanie nie niesie za soba rewelacyjnych przyrostow masy miesni. Natomiast swietnie poprawia separacje i gestosc umiesnienia, oraz sile. Przyjmujac, ze twojemu koledze zalezy na uzyskaniu kilku kg wiecej [...]

Mdragon-no bylo sobie krzeslo, schylasz sie i lapiesz je za jedna noge, oczywiscie jedna reka-i dla mnie to byla rzecz niewykonalana, chcoaz jak mowilem wycieksam i na wytrrzymalosc i na sile wiecej na sztandze niz np. moj brat lub w szkole gdy sie siłowalismy( wiadomo o co chodzi) zbytnio nie umialem sobie dac rady z o wiele slabszym kolega i [...]

słyszałem, że pod względem technicznym dobrze przygotowują, ale że jest to nieco nawiedzony klub. Ale nie jest to informacja z pierwszej ręki, więc się nie wypowiadam. W Copacabana ćwiczy bjj mój dobry kolega. Podobno świetny klub